Визуализация успеха
Длительность: 10 мин.
Создано: 15 августа 2025 г.
Описание
Настраивает на продуктивный и осознанный день.
Подробное описание
**Пошагово:**
1. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
2. Представьте, как вы выполняете важную для вас задачу идеально.
3. Почувствуйте эмоции от результата и зафиксируйте их.
4. Постепенно возвращайтесь в настоящий момент.